다이어트 일기
08월 09일 (음식 1201kcal, 운동 629kcal)
카@adad2501
- 2021.08.10 15:55
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1201/ 1878
629/ 313
성공
(993)
아침식사 : 270kcal (22.48%)
| [굽네] 닭가슴살 만두 | 270kcal |
점심식사 : 409kcal (34.05%)
| 현미밥 | 183kcal |
| [굽네] 닭가슴살 소세지 청양고추 | 216kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 오이 | 5kcal |
저녁식사 : 256kcal (21.32%)
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 | 150kcal |
| 훈제란 | 106kcal |
야식 : 266kcal (22.15%)
| 호두 | 52kcal |
| 돼지고기 목살 | 214kcal |
운동 : 629kcal
| 보통 걷기 | 423kcal |
| 복합유산소 | 206kcal |
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