다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3개월에 10키로 뺐는데
다이쓴
- 2021.08.12 00:06
- 221
- 4
앞으로 10 더 빼야하는데 한달째 몸무게 고정입니다. 정체기가 최대 몇개월 지속될까요ㅠ
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화이팅 입니다
사람마다 정체기 다른데요
스트레스 받지마시고 꾸준히 운동하시면서
유지기간 생각하시고 원래하신던데로
운동 식이요법 하심대요
힘내세요 화이팅 🙌
와 대단하세요
와 대단하세요