다이어트 식단
08월 13일( 아침식사 520kcal)
wsrn
- 2021.08.13 09:05
- 57
- 0
아침 520kcal 09:00
탄수화물(28.6%) 87.26 / 305g
단백질(31.2%) 17.49 / 56g
지방(26.9%) 12.66/ 47g
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 20kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 10g) | 21kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 195kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
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