다이어트 식단
08월 13일( 저녁식사 240kcal)
퍼펙트제로
- 2021.08.16 11:57
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뿌리채소영양밥- 야채만나옴 냉국(파프리카)-건더기먹고 국물5숟갈 양념장(간장)반스푼
저녁 240kcal 11:55
탄수화물(6.5%) 34.84 / 533g
단백질(10.6%) 10.43 / 98g
지방(8.4%) 6.80/ 81g
| [허닭] 곤약뿌리채소영양밥 & 숯불닭갈비 (1/2회, 100g) | 112kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
| 양념장 (1/2인분, 50g) | 70kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
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