다이어트 식단
08월 24일( 저녁식사 295kcal)
카@etoile17
- 2021.08.24 19:52
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저녁 295kcal 19:36
탄수화물(7.9%) 25.51 / 324g
단백질(61.0%) 36.00 / 59g
지방(12.1%) 5.94/ 49g
| 단호박 (1회, 120g) | 68kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 소고기 채끝 (1토막, 20g) | 42kcal |
| 새싹채소샐러드 (1회, 20g) | 14kcal |
| 방울토마토 (1개, 120g) | 18kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
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