먹는게젤문제..
아침저녁은 아주간단하게 먹고
점심은 일을하니 사먹게되는데
밖에음식을 사먹다보니 조절도안되고
도시락을싸서다녀야하나요ㅜㅜ
식이요법이젤힘드네요 먹고싶은것도많고
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현미밥만 따로 싸서 다니세요. 반찬은 외부음식 드시고요.
도시락을 싸는게...가장 현명한 방법인거같네요.. 돈도 아끼고
ㅠㅠ맞아요 독하게할려면도시락싸야죠..
그유혹이힘들죠ㅜㅜ저두그런데
식이요법이젤중요하졍~그다음운동