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다이어트 식단

09월 08일(저녁 1686kcal)

다신등급

리네주

  • 2021.09.09 00:17
  • 19
  • 0
저녁 1686kcal 00:06
탄수화물(27.7%) 93.02 / 336g
단백질(60.1%) 37.28 / 62g
지방(53.2%) 27.12/ 51g
[오봉도시락] 돈까스 덮밥
(1인분, 400g)
796kcal
사과
(0.5회, 50g)
28kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
65kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
모닝빵
(3개, 105g)
291kcal
햄치즈 샌드위치
(0.5개, 73g)
176kcal
[빽다방] 계란사라다빵
(0.5회, 93g)
245kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
팅글 애플망고 곤약젤리
(1개, 130g)
6kcal
팅글 요구르트 곤약 젤리
(1개, 130g)
6kcal
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