다이어트 일기
09월 10일 (음식 1129kcal, 운동 180kcal)
송하50kg
- 2021.09.10 23:28
- 162
- 0
- 음식
- 운동
1129/ 1298
180/ 216
성공
(133)
아침식사 : 326kcal (28.88%)
| 치즈스틱 | 87kcal |
| 배추국 | 50kcal |
| 소 갈비살 | 76kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 113kcal |
점심식사 : 516kcal (45.70%)
| 삶은 달걀 | 204kcal |
| 명란마요네즈 | 94kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 107kcal |
| 식빵 | 111kcal |
저녁식사 : 287kcal (25.42%)
| [배스킨라빈스] 베리베리스트로베리 | 219kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 180kcal
| 자전거 타기 | 180kcal |
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