다이어트 일기
눈바디 운동 18일째
miyahide
- 2021.09.11 17:06
- 47
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8월 25일 시작
9월 11일 현재
운동 시작한지 18일 되었다
단식 식단보다는 먹고픈 맛난 음식을 낮은 칼로리정도로 먹고
운동을 두세배로 하자는 다짐으로 시작해서
몸무게는 그렇게 크게 변화는 없다 3kg정도 빠졌지만
보기에는 흉하지 않을정도 정돈된 느낌을 받았다
더욱 열심히 노력해보자 화이팅!!
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