9.15일기!
dieterfit
이틀전부터 만보걷기에 돌입해서 이제 삼일째인데 다른 운동보다 이게 지금은 제일 힘든 듯....계단도 안오르던거 오르고 하니까 체력이 얼마나 안좋았는지 체감 중..!당분간은 만보걷기만 해야지..!
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09월 15일( 점심식사 540kcal)
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