다이어트 식단
09월 16일( 저녁식사 446kcal)
clintsryu
- 2021.09.16 19:35
- 141
- 0
저녁 446kcal 19:20
탄수화물(13.1%) 53.69 / 410g
단백질(110.0%) 82.48 / 75g
지방(22.6%) 14.25/ 63g
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 178g) | 135kcal |
| 김치국(김칫국) (1회, 472g) | 93kcal |
| 도미찜 (1토막, 164g) | 121kcal |
| 명란젓 (1종지, 40g) | 52kcal |
| 머위나물 (1소접시, 53g) | 45kcal |
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