다이어트 식단
09월 20일( 점심식사 265kcal)
jp1716
- 2021.09.20 17:01
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점심 265kcal 16:58
탄수화물(11.8%) 38.77 / 329g
단백질(46.7%) 28.04 / 60g
지방(4.1%) 2.05/ 50g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
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