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여자들의 그날 다이어트 팁!

다신등급

볼살땅
  • 2016.03.02 16:04
  • 2,281
  • 26

여자들의 그날 다이어트 팁!

시작 전 일주일 : 식욕폭발, 몸 붓기 시작, 더 먹지 않아도 체중이 증가 (스트레스는 놉!)

진행중 일주일 : 몸과 마음 불안
(무리한 운동X 산책또는 요가 기분전환이 중요)

그 후 일주일 : 황금기!!
(손상된 미네랄 보충 + 탄수화물 줄이기 + 운동 = 효과만점)

여자들의 그날 다이어트 팁!

모두들 힘!!!

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  • 초보
    46kg까지!! 2017.04.04 23:38

    팁 감사드립니다!

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  • 초보
    오덴지1 2016.03.14 23:01

    퐈이팅!!

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  • 초보
    dfghj 2016.03.13 23:58

    감사합니당

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  • 초보
    산사 2016.03.09 14:55

    좋은 글 감사합니다

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  • 입문
    동그리언 2016.03.06 13:29

    좋은 정보 감사해요^^☆

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  • 정석
    bumin 2016.03.05 23:51

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    윤레아 2016.03.05 22:51

    정보 감사합니다! 열심히 해보죱

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  • 초보
    Reummming 2016.03.05 11:00

    화요일부터 운동 2시간씩해야겠어요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    황선 2016.03.05 09:22

    어제부터 하는데 어쩐지 전주에 대박 식욕이 땡기더라구요..

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  • 초보
    다요다 2016.03.04 00:55

    옹.. 참고해야겠다

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