다이어트 9일타
비만참치
5시 이후 금식으로 4.5kg빠졌습니다.. 거의 수분이겠지요~~ 얼굴이랑 어깨 등부위 붓기가 눈에 띌정도로 빠졌습니다. 하지만 점점 공복감이 커지내요 ㅠㅠ 다들 힘내세 다이어트 하세요~~^^
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09월 30일( 오전간식 230kcal)
09월 30일( 오후간식 272kcal)
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