1일차
민둥2
1일차 점심 밥 한숟갈과 카레 한접시 저녁 닭가슴살 부추 계란 2개 블루베리그릭요거트운동 자전거50분
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오 닭가슴살과 부추! 신선한 조합이네요 시도해보고 싶어지네요~! 자전거 운동 👍👍오늘 하루 고생하셨어요~
부추 참기름 살짝 넣고 볶으시면 ㅎ 먹을만해요!
10월 01일( 저녁식사 436kcal)
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오 닭가슴살과 부추!
신선한 조합이네요 시도해보고 싶어지네요~!
자전거 운동 👍👍
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부추 참기름 살짝 넣고 볶으시면 ㅎ 먹을만해요!