다이어트 식단
10월 04일( 오전간식 407kcal)
이옹애옹
- 2021.10.04 00:46
- 55
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오전간식 407kcal 00:44
탄수화물(16.7%) 62.18 / 373g
단백질(29.9%) 20.30 / 68g
지방(13.2%) 7.52/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 명란젓 (1종지, 20g) | 26kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 계란장조림 (1개, 49g) | 78kcal |
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