다이어트 일기
21.8월 시작~ 현재까지 9.3키로 감량
Jinaok
- 2021.10.04 16:18
- 1,037
- 20
매년 다이어트하고 요요오고 반복하다가
8.2부터 마지막 다이어트 라는 생각으로 독한 마음 먹고 하고 있어요.
식단조절이랑 매일 실내자전거 40~1시간은 꼬박꼬박 타고 있구요.
운동도 나름 한다고 하는중이라 그런지 9.3 감량중이 체지방만 거의 8키로가 빠졌어요.
꽉끼던 바지들도 허벅지가 헐렁해지더니 이제는 허리가 커서 못입는 것도 있고 안들어가던 바지들도 들어가시 시작하네요 ㅠ
키가 162라서 아직도 과체중이지만 50키로대로 가려고 노력중입니다. 모두모두 화이팅 하세요.
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진짜 부러워요 저도 꼭 이번엔성공!!!
멋져요!
헐 진짜 멋있다ㅠ
체중 떡락!!!
비밀 댓글 입니다.
헐... 대단해요
와우 체지방만 8kg라뇨😍
대단해요!!!
우와! 자극이 돼요! 정말 고생하셨고 대단해요!!
화이팅하세요~~