☘자기만족형☘관리하는여자
D-83) 10.09.토 (1주 17일)
냠냠고냥a
13
6
1
2
7
1
1
1
2
4
1
- 2021.10.10 16:46
- 34
- 1
✏하루종일 정신이 나가서 멍~ 하다가
결국 저녁에 폭발 ㅡㅡ;
⚘10/4~10/10 :운동습관 되찾기
❌- 복근운동 5분,레그레이즈 100 (✔5 - ❌0)
❌- 라면,과자 안먹기 (✔3 - ❌2)
❌- 취침 3시간전 금식 (✔4 - ❌1)
❌- 치팅은 하루만... (✔4 - ❌1)
🔸️공체 57.95 (화✔)
👟아침 스트레칭 10분
🍱점심 pm12:10
- 오뚜기볶음도삭면, 라조기 1/3정도
☕간식 pm02:00
- 쿠키프라페
🍱저녁 pm06:40
- 콩나물밥, 청국장, 가지볶음, 감자채볶음, 목이들깨볶음
🍺야식 :폭망
- 라조기 1/3인분, 햄, 마카로니뻥튀기, 라면+계란, 바나나, 레드와인 거의 한병
👟운동
- 걷기 오천보
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오메~저녁쯤에 멍한정신이 돌아왔을텐데..
맑은정신에 야식ㅋㅋ 고냥a님 덕분에 웃습니당ㅎㅎ