• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

3교대 근무자 입니다.

다신등급

살은살이로다
  • 2021.10.11 08:39
  • 115
  • 2

3교대 근무를 하다보니 식단과 운동이 어려워요.
식단과 운동 꿀팁 있을까요?
매번 일정하지 않은 생활패턴 때문에 고민이 너무 많습니다 .
ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    -달아& 2021.10.11 22:30

    저도 교대근무자라 야간에
    안먹고 퇴근해서 자기만해도 살이빠져요ㅜㅜ 야식끊읍시다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    살은살이로다 2021.10.11 22:52

    ㄴㅔ!! 힘내서 야식 끊어 버릴게요 감사합니당~~

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 2일차 성공!

2021.10.11 조회수 : 40
다음글

10월 11일( 아침식사 334kcal)

2021.10.11 조회수 : 48
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기