다이어트 식단
10월 12일( 아침식사 550kcal)
wsrn
- 2021.10.12 08:16
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아침 550kcal 08:13
탄수화물(26.3%) 80.33 / 305g
단백질(40.4%) 22.64 / 56g
지방(30.6%) 14.38/ 47g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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