다이어트 식단
10월 14일( 저녁식사 295kcal)
엔젤류아
- 2021.10.14 20:21
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저녁 295kcal 20:20
탄수화물(11.3%) 42.58 / 377g
단백질(34.2%) 23.57 / 69g
지방(7.2%) 4.11/ 57g
| [잇메이트] 소시지 마늘맛 (1회, 100g) | 108kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 당근볶음 (1인분, 30g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 팽이버섯 (1회, 40g) | 8kcal |
| 깻잎 (6장, 6g) | 2kcal |
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