10월15일
잃어버린10년찾기
운동은 1시간30분정도했는데 워치를 늦게꺼서 시간이 길게나왔어요. 즐거운주말보내시고 추워진다는데 면역관리잘하세요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
식단+운동👍건강한 주말 되세요~~
10월18일 공체
10월12일 식단운동 및 가입인사
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단+운동👍
건강한 주말 되세요~~