70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
다이어트 처음시작일과 오늘 눈바디
반다라이
- 2021.10.21 09:25
- 52
- 4
위에가 10월 1일쯤
밑에가 오늘이에요 ㅋㅋ
몸무게는 3kg정도 빠졌고
체지방은 4%정도 빠졌습니다
확실히 20대때 감량하곤 너무 차이가있네요
아직은 타인이 알아볼정도로
( 한 5kg정도 빠져야 ㅋㅋ 알아볼듯)
빠진건 아니지만
조금 변화가 있는것같아 다행이에요
몸무게나 인바디는 그때그때 다르니
이렇게 한번씩
거울보고 눈바디 찍어보는것도 도움되는것같아요
전 어제 운동을 너무하여 피로해서 ㅜㅜ
밀린 집안일하며 오늘은 가볍게
걸으려구요
오늘 하루도 모두 화이팅!!
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우와 티가 나네요!! 체지방도 부러워요 ㅜㅜ 더더 화이팅합시다^^
체지방 진짜 많이 빠지셨네요
축하드려요 👍👍👍
확실히 다르네요
이정도 빠지면 옷입을때
조금 느껴지더라구요^^
그동안 고생 많으셨어요
파이팅~~😃
확실히 라인정리도 그렇고
벅지 부분이 많이 빠진듯해요!!
뱃살부분도 많이 정리됬네요!!
자극받고 갑니당♥♥
오늘도 홧팅하세욤
저도 4키로 정도 빼고나서 안들어가던 청바지가 들어가더라고요!! 신기방기
엄마 제일 신기해 하시고 ㅋㅋㅋㅋ
평소같았음 이미 벅지중간부분에서 막혔을텐데
쑥들어가고 허리 버클부분도 안쨍기고 맞더라고요
좀 부해보인다고 했늦데 엄마가 부해보이는게 아니라 부한거라고...2000원 올랐자나용..
암튼 더 열심히 해봐용