한달 +10일 10키로감량
까스레이디
전에 올렸었는데 28일 걸려서 7.5키로 감량한 사진입니다.(왼쪽이 7키로가량뺀사진)집에서 홈트외 공원 달리기 걷기했습니다.
현재 13일 후 2키로가량 더 빼서 10키로 달성!앞으로 5키로 달려봅니다.이제부터 좀 더디게 빠지네요.헬스를 등록해서 본격적으로 운동 시작했습니다!다들 화이팅해요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
화이팅 입니다
와~ 40일만에 10키로.. 저는 살이 잘 안빠지는데 대단하세요
우와~~저는살이잘안빠져요ㅜㅜ2달동안 4키로 뺐어요ㅜㅜ
너무 멋져요!!
대단하세요!
정말.. 부러울따름
와~ 멋지세요!!
대단하세요!!!
오~~
멋져요
11월 05일( 점심식사 357kcal)
30일 아침먹기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅 입니다
와~ 40일만에 10키로.. 저는 살이 잘 안빠지는데 대단하세요
우와~~저는살이잘안빠져요ㅜㅜ2달동안 4키로 뺐어요ㅜㅜ
너무 멋져요!!
대단하세요!
정말.. 부러울따름
와~ 멋지세요!!
대단하세요!!!
오~~
멋져요