다이어트 식단
11월 14일( 아침식사 888kcal)
lusia****
- 2021.11.14 13:21
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아침 888kcal 13:16
탄수화물(55.8%) 150.55 / 270g
단백질(64.9%) 31.81 / 49g
지방(42.9%) 17.60/ 41g
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1공기, 140g) | 206kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 김치찜 (1/4인분, 37g) | 49kcal |
| 닭강정 (1인분, 100g) | 310kcal |
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