다이어트 식단
11월 19일( 아침식사 431kcal)
wsrn
- 2021.11.19 08:51
- 33
- 0
아침 431kcal 08:49
탄수화물(13.4%) 40.76 / 305g
단백질(35.3%) 19.76 / 56g
지방(44.7%) 20.99/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 99g) | 81kcal |
| 고등어구이 (1토막, 40g) | 106kcal |
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