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다이어트 일기

4일 후기 -2.5kg

다신등급

폭신테디베어
  • 2021.11.21 10:55
  • 1,430
  • 18

4일 후기 -2.5kg

4일 후기 -2.5kg

4일 후기 -2.5kg

4일 후기 -2.5kg

오늘 체중계에 올라갔다가 놀라서 올려봅니다!
88.5kg때 사진은 없지만 86kg까지 빠졌어요!
체지방은 2.1kg가 빠졌네요!
운동은 하루 2시간씩 걷거나 자전거탔어요!
식단은 아침 쉐이크, 점심 닭가슴살, 저녁 소고기갈비살입니다!

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  • 입문
    카@milady725 2021.12.02 20:34

    식단하고 운동까지 대단하세요

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  • 초보
    SIXUPAKU 2021.12.01 16:09

    조금씩 나아갑시다!

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  • 초보
    열심히!!- 2021.12.01 11:36

    오...4일만에 2.5kg이라니!!! 대단하세요

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  • 입문
    밍몬밍몬 2021.12.01 10:22

    대단해요

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  • 초보
    Lindakim89 2021.12.01 08:06

    확팅

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  • 초보
    ie1231 2021.11.30 22:40

    힘내세요

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  • 정석
    레디레디 2021.11.29 18:39

    저랑 현재 몸무게가 같아요! 응원합니다

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  • 입문
    민소가족 2021.11.27 10:21

    와 대단하세요!! 응원해요

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  • 초보
    유니니닝유 2021.11.26 10:23

    와 축하드려요!!!

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  • 초보
    네아이맘4 2021.11.26 09:37

    화이팅입니다용~♡

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