다이어트 식단
11월 23일( 점심식사 358kcal)
쥬얼함
- 2021.11.23 13:43
- 52
- 1
점심 358kcal 13:40
탄수화물(13.4%) 47.93 / 358g
단백질(41.9%) 27.67 / 66g
지방(12.9%) 7.08/ 55g
| 레드 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 74g) | 25kcal |
| 숙주볶음 (1회, 120g) | 94kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 18g) | 4kcal |
| 청경채 (1접시, 53g) | 7kcal |
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 70g) | 87kcal |
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