다이어트 식단
11월 26일( 저녁식사 559kcal)
개구리0818
- 2021.11.26 19:44
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저녁 559kcal 19:27
탄수화물(19.0%) 62.99 / 331g
단백질(49.8%) 30.35 / 61g
지방(40.1%) 20.43/ 51g
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 (1회, 200ml) | 75kcal |
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