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다이어트 식단

11월 30일(저녁 232kcal)

다신등급

moronim
  • 2021.11.30 19:49
  • 34
  • 0

저녁식단

11월 30일(저녁 232kcal)

배불러요 ㅎㅎ

11월 30일(저녁 232kcal)

저녁 232kcal 19:09
탄수화물(6.0%) 19.95 / 334g
단백질(47.6%) 29.05 / 61g
지방(11.4%) 5.83/ 51g
새송이버섯-구운 것
(1회, 140g)
 49kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 90g)
 112kcal
가지구이
(1회, 75g)
 45kcal
옐로우 파프리카
(1개, 50g)
 12kcal
양배추찜
(1인분, 60g)
 14kcal
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2019.04.11 조회수 : 608
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