다이어트 식단
12월 06일( 아침식사 308kcal)
kangjc
- 2021.12.06 08:40
- 32
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아침 308kcal 08:39
탄수화물(5.6%) 31.54 / 560g
단백질(12.1%) 12.47 / 103g
지방(9.0%) 7.78/ 86g
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 당근계란말이 (1/4회, 52g) | 72kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 들깨무채국 (1대접, 76g) | 60kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 12g) | 34kcal |
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