다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
개똥우주맘
- 2021.12.07 11:12
- 190
- 2
일주일동안 몸무게 변화없이 정체기 입니다
어떻게 해야 살이 더 빠질까요 ㅜ
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운동은 꾸준히 유지하셔야~
어느순간 후욱 빠지기 시작합니다...
살들이 버티는겁니다.
몸이 빠진 몸무게를 나에 몸무게로 인식 하는대 시간이 걸린대요 3주 이상 같은 몸무게로 유지 되는게 아니라면 걱정 안해도 된다고해요 그 몸무게를 제대로 인식 해야 요요가 안온다고 하니까 몸에게 빠진 몸무게를 각인시키는 행복한 시간으로 인식해보세요😍 이제 이게 내 진짜 몸무게닷! 하고 말이에요