다이어트 식단
12월 07일(저녁 571kcal)
moronim
- 2021.12.07 19:26
- 60
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저녁식단 배부르게!!
저녁 571kcal 19:17
탄수화물(9.3%) 31.13 / 334g
단백질(52.6%) 32.07 / 61g
지방(65.8%) 33.54/ 51g
| 브로콜리볶음 (1회, 70g) | 37kcal |
| 새우볶음 (1회분, 60g) | 93kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 100g) | 160kcal |
| 구운마늘 (1회분, 30g) | 37kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 15g) | 120kcal |
| [더브레드블루] 통밀식빵 (1회, 50g) | 101kcal |
| 갓김치 (1소접시, 40g) | 23kcal |
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