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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트에 좋은 접근성 좋은 음식 뭐있을까요??

다신등급

흐헝
  • 2016.03.03 15:52
  • 104
  • 2

먹는음식만 일단 좀 바꿔보려구요... 찾아서 먹기 쉬운거 있을까요??

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  • 정석
    크리스 에반스 2016.03.03 16:02

    닭가슴살 고구마 계란 두부..?쉐이크도 있는데 인터넷 주문하세요 요리 젬병이고요 고구마 계란 달가슴살 삶을줄만 알아요..저같은 요리초보에겐 안성맞춤이라..치킨땡기면 그냥 채소몇개사서 찢고 남아있는삶은닭가슴살이랑 뽁아요ㅋㅋㅋ볶을때 버터가 짱인데 칼로리가 높아서 자제중입니다..그냥 식용유 두르고...먹어요

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  • 지존
    심땀 2016.03.03 15:59

    밥을 곤약쌀 조금 섞어 하는 것도 괜찮고요. 닭가슴살이 먹기 힘들면 닭가슴살 소세지 같은것도 괜찮아요. 다이어트 쉐이크도 요즘 맛있는거 많으니까 식사대용으로 기호에 따라 골라드시면 좋을듯해요

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