다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에 좋은 접근성 좋은 음식 뭐있을까요??
흐헝
- 2016.03.03 15:52
- 104
- 2
먹는음식만 일단 좀 바꿔보려구요... 찾아서 먹기 쉬운거 있을까요??
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닭가슴살 고구마 계란 두부..?쉐이크도 있는데 인터넷 주문하세요 요리 젬병이고요 고구마 계란 달가슴살 삶을줄만 알아요..저같은 요리초보에겐 안성맞춤이라..치킨땡기면 그냥 채소몇개사서 찢고 남아있는삶은닭가슴살이랑 뽁아요ㅋㅋㅋ볶을때 버터가 짱인데 칼로리가 높아서 자제중입니다..그냥 식용유 두르고...먹어요
밥을 곤약쌀 조금 섞어 하는 것도 괜찮고요. 닭가슴살이 먹기 힘들면 닭가슴살 소세지 같은것도 괜찮아요. 다이어트 쉐이크도 요즘 맛있는거 많으니까 식사대용으로 기호에 따라 골라드시면 좋을듯해요