다이어트 일기
12월 14일 (음식 1575kcal, 운동 503kcal)
딱15키로만빼자
- 2021.12.15 08:17
- 61
- 2
ㅎㅎ반성하고있지 않나봄
- 음식
- 운동
1575/ 842
503.2/ 140
실패
(369)
점심식사 : 566kcal (35.94%)
| [농심] 신라면 | 500kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 무말랭이 | 41kcal |
저녁식사 : 733kcal (46.54%)
| すき屋牛? ? | 733kcal |
야식 : 276kcal (17.52%)
| クラシックチ?ズケ?キ | 211kcal |
| 우유 | 65kcal |
운동 : 503kcal
| 핫요가 | 148kcal |
| 만보걷기 | 342kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
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ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트만 아님 완벽한 식단이다ㅠ 치즈케이크 땡긴다
빵터짐 ㅋㅋㅋㅋ 완벽하지