다이어트 식단
12월 17일( 아침식사 436kcal)
-madam4114
- 2021.12.17 03:05
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아침 436kcal 03:02
탄수화물(9.3%) 30.76 / 331g
단백질(45.3%) 27.62 / 61g
지방(42.8%) 21.82/ 51g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 (1/2회, 50g) | 117kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
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