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다이어트 식단

12월 18일( 저녁식사 295kcal)

다신등급

betteryg
  • 2021.12.18 13:11
  • 19
  • 0
저녁 295kcal 12:41
탄수화물(10.4%) 39.42 / 380g
단백질(42.8%) 29.96 / 70g
지방(3.9%) 2.28/ 58g
랠리오븐닭가슴살플레인
(1회, 100g)
 113kcal
현미밥
(1공기, 90g)
 137kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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