다이어트 식단
12월 21일( 저녁식사 123kcal)
지킬건꼭지키자
- 2021.12.21 18:12
- 110
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저녁 123kcal 18:12
탄수화물(5.2%) 18.07 / 350g
단백질(9.7%) 6.18 / 64g
지방(4.9%) 2.58/ 53g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 오징어 데친것 (1/4인분, 15g) | 15kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 10g) | 31kcal |
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