다이어트 식단
12월 31일( 아침식사 470kcal)
박하11
- 2021.12.31 10:27
- 17
- 0
아침 470kcal 09:40
탄수화물(19.6%) 60.98 / 311g
단백질(69.6%) 39.70 / 57g
지방(13.1%) 6.14/ 47g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 매운탕 (1인분, 300g) | 213kcal |
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