비포&애프터
만보 두달째~ 성공
찌니쭈니맘
3
- 2022.01.01 00:28
- 1,539
- 17
만보걷기~ 시작한지 두달이 되었네요.
두달째라 그런지...몸무게의 변화는 크게 없어요
매일 한시간씩 걷는것이 이제는 익숙해졌어요.
운동량을 조금씩 늘리고 있어요.
요즘은 플랭크와 점핑잭, 훌라후프도 매일 하고 있어요.
식이요법도 같이해야하는데 이건 정말 어려워요~
저녁 식사량을 조금 줄이려고 하는데...쉽지않아요.
모두 건강한 다이어트하며 행복하세요^^
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만보 걷기 진짜 힘든데 두달째라니 대단하세요~~!!
화이팅하십쇼
저는 하루종일 걸어야 만보 채워지던데 대단하세요
노력이 대단하십니다!
와~만보걷는거 생각보다 되게 어려운데…평소 생활하면 저는 4000걸음 정도밖에 못걷는데 저도 한번 만보 챌린지를 해봐야겠네요
응원할께요!!
👏🏻👏🏻👏🏻
만보 생각보다 힘든데 대단하시네요!
대단해요^^
만보 걷기 대단하세요~ 보통 두시간걸리나요?