15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 02 :식판을 꺼내다
judy2006
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- 2022.01.04 08:59
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식판을 다시 꺼냈어요~
하나하나 칼로리 기입하는 건 시도는 해보았으나 아직은 무리인 거 같고요ㅎㅎ
일상복으로 다시 쫙붙 필라테스복을 입기 시작했습니다~
아주 부담스럽고 좋네요ㅋㅋㅋ
식후 자꾸 간식을 바로 먹으려고 해서 먹더라도 간격을 두고 먹도록 노력해보려구요~ 속이 아주 더부룩하더라구요..
그래서 저녁은 7시 이전에 크래미 샐러드 1/2 접시로^^
오늘도 모두 파이팅!!
< 2일차 >
미션기간 : 1/02 ~ 1/16
이번미션 : 7시이후 금식❤/ 물 1.5L&영양제❤/다신도전운동 완료❤
시작체중 : 59.5kg
목표체중 : 57.9kg
전날체중 : 59.5 kg
오늘체중 : kg
⛳루틴되찾기:
식판을 다시 꺼냄, 일상복으로 필라테스복 장착(1/3)
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확실히 운동복 입으면 그거대로 힘이 생기는거 같아요 😍
그리고 양조절에는 식판이 진짜 최고인거 같아요 다요트 화이팅입니다!!
공감해주셔서 감사합니다!😂
지니님 은원받고 오늘도 힘내볼께용!!
너무 멋져여!!!!❤️❤️
함께 힘내요~~^^♡
응원합니다!!화이팅!!!
Sunny님도 파이팅!!^^
화이팅!
설날을 생각하며 같이 힘내보아요!^^