다이어트 식단
01월 17일( 오후간식 138kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.01.17 17:06
- 41
- 0
오후간식 138kcal 15:57
탄수화물(3.6%) 12.68 / 348g
단백질(15.7%) 10.06 / 64g
지방(9.3%) 4.95/ 53g
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 32g) | 25kcal |
| 오징어 데친것 (1/4인분, 15g) | 15kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 22g) | 33kcal |
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