다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 242kcal)
나은혜맘
- 2022.01.20 18:48
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저녁 242kcal 18:42
탄수화물(12.2%) 42.32 / 346g
단백질(15.3%) 9.63 / 63g
지방(8.1%) 4.28/ 53g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
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