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다이어트 식단

01월 23일( 저녁식사 291kcal)

다신등급

꽃보다추파
  • 2022.01.23 19:20
  • 60
  • 0
저녁 291kcal 18:09
탄수화물(10.5%) 34.27 / 325g
단백질(18.7%) 11.22 / 60g
지방(25.4%) 12.70/ 50g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
고사리나물
(1인분, 80g)
 49kcal
아몬드
(1개, 6g)
 42kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방
(1컵, 190ml)
 80kcal
[청정원] 까르보나라소스
(1인분, 20g)
 27kcal
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