다이어트 식단
02월 02일( 아침식사 340kcal)
whiskeyhigh
- 2022.02.02 11:44
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아침 340kcal 11:38
탄수화물(9.7%) 28.76 / 298g
단백질(28.0%) 15.39 / 55g
지방(38.5%) 17.72/ 46g
| 오트밀 (1회, 30g) | 106kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 방울토마토 (10개, 150g) | 28kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 데체코 올리브오일 엑스트라버진 (1회, 8ml) | 65kcal |
| 발사믹 식초 (1회, 15ml) | 15kcal |
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