비포&애프터
플랭크 30일 도전 완료!
다이어터JU
1
1
1
- 2022.02.09 13:21
- 2,827
- 15
처음으로 30일을 채운 운동입니다. 중간에 그만하고 싶은욕구가 많았으나 끊어서라도 미션을 수행하였습니다. 먹는양을 줄이거나 다른 운동을 같이 병행한게 아니라서 몸매나 체중에는 전혀 변동은 없었습니다.
그런데 20초도 겨우버티던 자세가 1분까지는 가능하게 되었어요. 배와 허벅지에 근육이 조금 붙었어요.
30일을 채운거에 보람이 있습니다.
챌린지를 미루지 않고 꾸준히 채워가면서 뿌듯했습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
멋져요 화이팅~
꾸준히가 중요하죠 화이팅 입니다 :)
대단하세요!!!
화이팅입니다!!
멋지시네요~~^^
화이팅하세요
대단하세요 !!
저도 2분 목표로 달려갑니다..!!
대단하세요ㅠㅠ
끝까지 노력하시는 모습이 너무멋지세요~~