• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

플랭크 30일 도전 완료!

다신등급

다이어터JU

1 1 1 1
  • 2022.02.09 13:21
  • 2,827
  • 15

플랭크 30일 도전 완료!

처음으로 30일을 채운 운동입니다. 중간에 그만하고 싶은욕구가 많았으나 끊어서라도 미션을 수행하였습니다. 먹는양을 줄이거나 다른 운동을 같이 병행한게 아니라서 몸매나 체중에는 전혀 변동은 없었습니다.
그런데 20초도 겨우버티던 자세가 1분까지는 가능하게 되었어요. 배와 허벅지에 근육이 조금 붙었어요.
30일을 채운거에 보람이 있습니다.
챌린지를 미루지 않고 꾸준히 채워가면서 뿌듯했습니다.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    삽살이98 2022.02.21 23:29

    멋져요 화이팅~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    과당0219 2022.02.17 16:11

    꾸준히가 중요하죠 화이팅 입니다 :)

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Dolphin527 2022.02.16 10:44

    대단하세요!!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    마들렌11 2022.02.16 10:02

    화이팅입니다!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    체력올리자 2022.02.16 08:06

    멋지시네요~~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    노란망고 2022.02.15 14:47

    화이팅하세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    십키로빼빼로 2022.02.15 13:48

    대단하세요 !!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    폴로비터 2022.02.15 13:14

    저도 2분 목표로 달려갑니다..!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    롸롸리롸롸 2022.02.15 12:29

    대단하세요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    dory1014 2022.02.14 22:02

    끝까지 노력하시는 모습이 너무멋지세요~~

    답글
    |
    입력
이전글

후기에 맛나다해서 6팩샀는데 행사할때

2022.02.09 조회수 : 34
다음글

02월 09일( 점심식사 387kcal)

2022.02.09 조회수 : 62
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기