제가진짜물안마셔서 몸속에 돌이생겻거든여@..@ 실려간적도있었는데
5년이지난 현재도 하루 500ml도 마시기힘들다가 요즘은 1500ml정도 늘렷습니다..
전 원래 마셔도 찬물만마셨는데요 찬물로하려니 정말힘들더라구여 역하고..
전 따뜻하거나 미지근하게마시고 몸곁에 물을두시고 전차라리 벌컥벌컥빨리해치우는게 들힘들어서..
언제2리터를마셔볼까요 ..

물먹는게 습관이안되있으면 보통 스스로 마셔야겠단 생각을 잘못하죠. 때문에 섭취량도 더적고.. 알람맞춰놓고 드시는것도
좋을것같아요. 특히 식사 사이 허기질 배를 미리 채워줄수도 있어서 군것질을 막기도 좋아요^.^

티백으로(보리차.우엉차등)드셔도되구요.제경험상 500리터물통에넣어서먹으면한번에많은양도먹을수있고 2리터금방마셔요

저는 우엉차티백들고 다녀서 먹어요!!! 우엉차드세요'ㅜ

전 생수대신 우엉차마셔요. 물병눈에보이는데 두고수시로!

저는 그냥먹다가 먹기싫어지면 발포비타민이라도 타먹어요ㅠㅠ 생수말고 우엉차드셔도될것같아요

빨대꽂아서 드셔보세요

그래도 생수가 좋아요
효과짱이네요
한번에 많이 안마시고요
한모금씩 자주 마시면 속이 불편하지
않으실거여요
제경험상이니 참고하세요