다이어트 식단
02월 21일( 저녁식사 397kcal)
카@wildlily84
- 2022.02.21 19:25
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저녁 397kcal 19:19
탄수화물(11.4%) 36.03 / 317g
단백질(68.6%) 39.80 / 58g
지방(16.4%) 7.89/ 48g
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| 찐고구마 (1회, 70g) | 91kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) | 10kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
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