다이어트 식단
02월 28일( 점심식사 377kcal)
sun^^
- 2022.02.28 15:33
- 25
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점심 377kcal 14:49
탄수화물(22.5%) 64.46 / 287g
단백질(25.1%) 13.31 / 53g
지방(22.3%) 9.83/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 채소-당근 (1회, 62g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1개, 30g) | 7kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 40g) | 19kcal |
| 미나리 (1소접시, 50g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 채소-브로콜리 (1회, 29g) | 8kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
| 1-3 아몬드 (1회, 10g) | 58kcal |
| 천혜향 (1개, 182g) | 70kcal |
| 1-5-8 바게트 & 루스틱 (1회, 33g) | 91kcal |
| 다이제(1개=13g) (1회, 13g) | 62kcal |
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