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다이어트 식단

02월 28일(아침 415kcal)

다신등급

사이키쿠스오
  • 2022.03.01 01:34
  • 33
  • 0
아침 415kcal 11:52
탄수화물(22.6%) 74.87 / 332g
단백질(30.4%) 18.57 / 61g
지방(14.5%) 7.40/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 76kcal
김
(5장, 5g)
 45kcal
그릭요거트
(1회, 80g)
 80kcal
꿀
(2큰술, 30g)
 94kcal
초코우유
(1컵, 200ml)
 120kcal
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